葉酸、妊活辞典

今、話題になっている葉酸と妊活との関係について詳しく解説していきます

2017-06-03から1日間の記事一覧

必要な葉酸の量は、妊娠中の女性ですと妊娠前と比べて増

必要な葉酸の量は、妊娠中の女性ですと妊娠前と比べて増加します。 妊娠前のおおよそ2倍の480μgを摂り続ければ最もよいといわれています。 ただし、葉酸が大事な栄養素だといっても、過剰摂取も問題があります。 葉酸の過剰摂取が引き起こす問題として…