葉酸、妊活辞典

今、話題になっている葉酸と妊活との関係について詳しく解説していきます

2017-06-05から1日間の記事一覧

必要な葉酸の量は、妊娠中の女性ですと妊娠する前に比

必要な葉酸の量は、妊娠中の女性ですと妊娠する前に比べて増えます。 妊娠前のおおよそ2倍の480μgを摂り続ければ最もよいといわれています。 葉酸の重要性は知られていますが、摂りすぎには十分注意してください。 所要量を大幅に超える葉酸を摂ると、…